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CK HEALTH & NUTRITION COACHING

by Christine Kalkschmid

Sie wollen eine nachhaltige Veränderung hin zu einem gesunden und aktiven Lebensstil?


Ich unterstütze Sie dabei sehr gerne!


Ich bin ...

  • Enthusiastin in Sachen Sport und Gesundheit mit einer Leidenschaft für gesunde und nachhaltige Ernährung
  • Precision Nutrition Level 1 Coach
  • Inhaberin des Precision Nutrition Level 1 Zertifikates in Exercise Nutrition
  • Studentin der Precision Nutrition Level 2 Meisterklasse 2020
  • CrossFit L2 Coach und Personal Trainerin
  • Inhaberin von Gold Coast Fitness in Uetikon am See
  • Zertifizierte Sportmanagerin (Universität St. Gallen)
  • Mit über 35 Jahren Erfahrung im Leistungs- und Wettkampfsport


Precision nutrition

Mein Angebot

Ich biete keine Crash-Diät, dafür ein individuelles und ganzheitliches Ernährungs- und Gesundheitscoaching, das nachhaltig zum Erfolg führt:


Egal ob Sie abnehmen, an Muskelmasse zulegen, Ihre Leistung im Sport verbessern oder sich einfach fitter fühlen und mehr Energie haben wollen.

Pakete und Preise

Coaching

Der sichere Weg zu nachhaltigem Erfolg.


In unserem Coaching arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten Schritt für Schritt gesünder zu machen. Ziel ist dabei nicht der möglichst schnelle, sondern der dauerhafte Erfolg.


Online mit ProCoachHybridMassgeschneidert
Das Programm:Das bei über 100‘000 Kund/innen bewährte Online-Programm von Precision NutritionDie perfekte Kombination aus individualisiertem Programm und ProCoachIhr ganz individuelles und persönliches Ernährungs- und Gesundheitscoaching
Für alle, die ...... ein bewährtes Programm und die Effizienz und jederzeitige Unterstützung einer App bevorzugen.... ein individualisiertes Programm mit persönlichem Kontakt wünschen, aber auch die Effizienz und Unterstützung durch eine App zu schätzen wissen.... ein auschliesslich auf sie zugeschnittenes Programm und den direkten, persönlichen Kontakt mit ihrem Coach wünschen.
Coaching:
Persönlich
Online
Vor Ort
Telefonisch
Per eMail


















ProCoach App
InBody® Bodyscan




Dauer frei wählbar



SprachenNur EnglischDeutsch, Englisch
(ProCoach nur in Englisch)
Deutsch, Englisch
PreisCHF 159 / Monat
Ab CHF 229 / MonatAb CHF 299 / Monat


15 % Rabatt für Mitglieder von Gold Coast Fitness auf die Coachings "Massgeschneidert" und "Hybrid".

Mehr Informationen zum Coaching mit ProCoach.

Gruppencoachings auf Anfrage


Einzelberatung

Sie wünschen eine punktuelle Beratung oder Unterstützung zu einem ganz bestimmten Ernährungs- oder Gesundheitsthema?


Auch hier unterstütze ich Sie gerne!


Dauer: ca. 60 Minuten

Kosten: 129 CHF pro Stunde


InBody® Bodyscan

Ich verwende verschiedenen Methoden zur Messung der Fortschritte im Verlauf meiner Coachings. Der InBody® Bodyscan ist eine davon.


Er bietet den Vorteil, dass er nicht nur das Gewicht, sondern auch die Körperzusammensetzung sehr zuverlässig misst und so auch Hinweise auf mögliche Gesundheitsrisiken geben kann.


Die Berücksichtigung der Körperzusammensetzung ist auch dann relevant, wenn es das Ziel ist, Körperfett zu reduzieren und die vorhandene Muskelmasse zu erhalten oder mehr Muskeln aufzubauen.


InBody® Bodyscans können als Bestandteil der laufenden Coachings oder auch gesondert gebucht werden.


Dauer: 30 Minuten

Kosten: 99 CHF

Kontakt





CK Health & Nutrition Coaching

Dorf 30

in der Physiotherapie Herrliberg

CH-8704 Herrliberg

 

+41 79 922 10 45

info@healthandnutrition.ch

Sprechzeiten

Montag, Mittwoch, Freitag:

14 - 16 Uhr

Dienstag, Donnerstag:  

10 - 12 Uhr

sowie nach Vereinbarung